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Bewegung

Yoga und Gesundheit in Beruf und Alltag

Viele Menschen erleben in ihrem Alltag Zeitdruck, Reizüberflutung, Überforderung und chronische Erschöpfung. Zusätzlich belasten oftmals weitere Stressfaktoren Körper und Seele, weil wir uns unserer Grenzen nicht bewusst sind, über sie hinweg gehen oder die äußeren Umstände einfach schwierig sind. In dieser Bildungszeit lernen Sie, auf Ihre Grenzen zu achten und mit Ihren Kapazitäten zu haushalten. Es werden verschiedene Methoden (Yoga, Autogenes Training, Gong-Meditation, Atemtechniken, Übungen aus dem NLP-Coaching) vorgestellt und ausprobiert.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 85-056-W6

Kursart: Bildungszeit

Beginn: Mo., 12.08.2019, 08:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: VHS - West, Bewegungsraum

Gebühr: 103,00 € (69,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.

Info:

Dieses Angebot ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein. So können wir Sie informieren, wenn ein Platz frei wird oder wir einen Zusatzkurs einrichten.

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Datum
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Ort
Datum

12.08.2019

Uhrzeit

08:00 - 13:00 Uhr

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Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum

Datum

13.08.2019

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14.08.2019

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15.08.2019

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08:00 - 13:00 Uhr

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Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum

Datum

16.08.2019

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08:00 - 13:00 Uhr

Ort

Gröpelinger Heerstraße 226, VHS - West, Bewegungsraum