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Entspannung

Yin-Yoga

Yin-Yoga ist ein äußerlich passiver Yoga-Stil mit lang gehaltenen Positionen, gestützt durch Kissen, Blöcke oder Gurte. Es wirkt stark gegen Stress, weil die Muskeln komplett entspannen können und der Kopf auch zur Ruhe kommen kann. Es gibt entsprechend körperliche, energetische als auch emotionale Wirkungen. Gut einzusetzen bei Rückenbeschwerden, ein sehr guter Ausgleich zum hektischen, daueraktiven Alltag.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 192M85-414

Kursart: Kurs

Beginn: Fr., 06.12.2019, 09:00 Uhr

Termine: 7

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 306 Tanztheater

Gebühr: 49,00 € (33,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.

Info:

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