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Bewegung

Selbstbehauptung und -verteidigung für Mädchen im Alter von 8 bis 12 Jahren

Wie kann ich Gefahren besser einschätzen und vermeiden? Und was kann ich tun, um mich auch gegen größere und stärkere Angreifer_innen selbstbewusst zur Wehr zu setzen? In diesem Tagesseminar lernen Mädchen, ihre eigenen Grenzen zu erkennen, sie klar zu äußern und im Notfall auch zu verteidigen. Sie probieren einfache Befreiungs- und Selbstverteidigungstechniken aus, schulen ihre Selbst- und Fremdwahrnehmung und setzen das Gelernte in verschiedenen Rollenspielen, mit Koordinationsübungen und im Partnertraining um. Mit diesem effektiven Training sollen Mädchen ihr Selbstbewusstsein stärken und neue Verhaltensweisen zur Selbstbehauptung erlernen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 192O83-312

Kursart: Einzelveranstaltung

Beginn: So., 03.11.2019, 11:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01

Gebühr: 9,00 €

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Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01
Berliner Freiheit 10
28327 Bremen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

03.11.2019

Uhrzeit

11:00 - 15:30 Uhr

Ort

Berliner Freiheit 10, Bürgerzentrum Neue Vahr, Raum F 01