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Bewegung

Rückenstärkung - Arbeit an Lebenshaltungen

Unausgeglichenheit und Hektik, einseitige Belastungen und monotone Tätigkeiten im Beruf und Haushalt machen aus unserem Rücken oft mehr ein "Kreuz" als eine den Körper tragende, aufrechte Wirbelsäule. Die vielen unterschiedlichen Belastungen, die unser Körper aushalten muss, beantwortet er mit Verspannungen, Rücken-, Nacken-, Kopfschmerzen und Unwohlsein. Mehr Rückgrat gegenüber alltäglichen Anforderungen zu zeigen, kann durch Körperarbeit unterstützt werden. Informationen und Gespräche behandeln den Zusammenhang von Arbeits-/Umweltbelastungen, Lebenssituation/-haltung und Gesundheit. Rückenübungen ergänzen das Programm.

Schwerpunkt: Pilates

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 192S83-138

Kursart: Bildungszeit

Beginn: Mo., 11.11.2019, 09:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Gebühr: 103,00 € (69,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.

Info:

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

11.11.2019

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum

12.11.2019

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum

13.11.2019

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum

14.11.2019

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum

Datum

15.11.2019

Uhrzeit

09:00 - 14:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum