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Entspannung

Faszien-Yoga

Faszien sind bindegewebige Netzwerke um Muskeln und Gelenke. Sie stabilisieren den Körper und sind für mehr Informationsaustausch im Bewegungsapparat zuständig. Sie geben Halt und Beweglichkeit. Wenn durch Fehl- und Überlastung sowie durch Verletzungen oder Unterforderung die Faszien verdrehen, können sie verkleben und verhärten. Die Folgen sind Bewegungseinschränkungen und Schmerzen. Gezielte Yogaübungen, in Verbindung mit einer Faszien-Rolle, regen den Stoffwechselprozess an und richten die Faszien wieder entsprechen aus.
Bitte Decke und warme Strümpfe mitbringen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 192M85-537

Kursart: Einzelveranstaltung

Beginn: Sa., 12.10.2019, 10:00 Uhr

Termine: 2

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 801 Entspannung

Gebühr: 61,00 € (41,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.

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