Wichtiger Hinweis für Ernährungsveranstaltungen

Liebe*r Teilnehmer*in, bitte beachten Sie beim Buchen der Ernährungsveranstaltungen, dass die ausgewiesene Kursgebühr Kosten für Lebensmittel enthält. Den genauen Betrag können Sie dem Download unseres Programms entnehmen oder direkt im Fachbereich erfragen. Wir danken für Ihr Verständnis.

/ Kursdetails

Essen & Trinken

Welche Nahrung tut mir wirklich gut? Mit Achtsamkeit spüren, kochen und genießen

Im Dschungel der Empfehlungen zu "Gesunder Ernährung“ verlieren wir häufig die Orientierung. Da wir verlernt haben die Signale unseres Körpers zu hören, verzehren wir oftmals Nahrung, die uns nicht guttut, essen unter Zeitdruck und viel mehr als wir eigentlich brauchen. Die Teilnehmenden lernen, sich ihrer Ernährung und ihrem Essverhalten wieder mit Entschleunigung und Achtsamkeit zuzuwenden und ihren Körpersignalen beim Essen zu lauschen. Anhand einer gemeinsam zubereiteten Mahlzeit und praktischen Wahrnehmungsübungen machen sie den Schritt in ein neues Ess-Bewusstsein, das auch nach dem Kurs weiterwirkt.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 82-420-M13

Kursart: Einzelveranstaltung

Beginn: Do., 28.03.2019, 17:30 Uhr

Termine: 1

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 107

Gebühr: 25,00 € (19,00 €)

Info:

Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.

Wollen Sie sich diesen Kurs für Ihren nächsten Besuch merken? Melden Sie sich an oder registrieren Sie sich und legen Sie ihn in Ihre Merkliste.



Teilnehmer*innen dieser Veranstaltung interessierten sich auch für:

VHS im Bamberger, Raum 107
Faulenstraße 69
28195 Bremen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

28.03.2019

Uhrzeit

17:30 - 21:15 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, VHS im Bamberger, Raum 107



  • (c) Max Delsid on Unsplash
Info beachten