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Bewegung

Yoga zum Kennenlernen

Mit Yoga können Spannungen gelöst, Muskeln gedehnt und gekräftigt und innere Ruhe erfahren werden. Durch eine achtsam ausgeführte Hatha-Yogapraxis verbessern sich Beweglichkeit sowie Körperbewusstsein und Sie können mit neuer Energie ins Wochenende starten. In diesem Workshop erwartet Sie eine Mischung aus klassischen Yoga-Asanas (Körperübungen) sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen. Es werden zudem theoretische Grundlagen vermittelt. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 192S85-404

Kursart: Einzelveranstaltung

Beginn: Sa., 09.11.2019, 10:00 Uhr

Termine: 1

Kursort: VHS - Süd, Bewegungsraum

Gebühr: 20,00 € (14,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.

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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

09.11.2019

Uhrzeit

10:00 - 13:00 Uhr

Ort

Theodor-Billroth-Straße 5, VHS - Süd, Bewegungsraum