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Bewegung

Gelenk- und Rückenfit mit Kleingeräten

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches und gezieltes Angebot für den gesamten Körper. Alle Gelenke werden mobilisiert und der Rücken stabilisiert und aufgerichtet. Dabei kommen verschiedene Handgeräte wie z. B. Igelbälle, Stäbe, Tubes, leichte Hanteln und Balancepads zum Einsatz. Funktionsgymnastik sowie Koordinations- und Entspannungsübungen erhalten die Beweglichkeit und Kraft Ihres Körpers.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 192M83-218

Kursart: Kurs

Beginn: Mo., 09.12.2019, 18:15 Uhr

Termine: 5

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Gebühr: 24,00 € (16,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.

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