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Bewegung

Fitnesstraining

Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen Ausdauer- und Koordinationstraining sowie Dehnung und Kräftigungsgymnastik, die die gesamte Körpermuskulatur ansprechen. Am Ende jeder Kurseinheit werden Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen vorgestellt und ausprobiert. Im Vordergrund steht hierbei die Gesundheitsorientierung, nicht der sportliche Ehrgeiz. Vorkenntnisse sind willkommen, aber keine Voraussetzung.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 192M83-230

Kursart: Kurs

Beginn: Mo., 02.09.2019, 18:15 Uhr

Termine: 15

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 209 Bewegung

Gebühr: 99,00 € (66,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.

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