Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



192M85-116
Datum: 04.11.2019 bis 08.11.2019

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres ...

192N83-241
Datum: 10.09.2019 bis 14.01.2020

In diesen Kursen werden Spiele, Gymnastik sowie Atmungs- und Kräftigungsübungen angeboten, ...

192N84-175
Datum: 09.09.2019 bis 13.09.2019

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

192N84-176
Datum: 02.12.2019 bis 06.12.2019

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

84-176-N
Datum: 19.08.2019 bis 23.08.2019

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

84-047-S6
Datum: 03.06.2019 bis 07.06.2019

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

192M84-042
Datum: 04.11.2019 bis 08.11.2019

In der heutigen globalisierten und digitalisierten Arbeits- und Lebenswelt sind die ...

192M84-043
Datum: 09.09.2019 bis 13.09.2019

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

192M84-044
Datum: 09.12.2019 bis 13.12.2019

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

192N84-056
Datum: 04.11.2019 bis 08.11.2019

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

192M84-141
Datum: 21.10.2019 bis 25.10.2019

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von ...

Bauchtanz 

12,00 €

83-384-S21
Datum: 29.06.2019

Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, ...

192M83-116
Datum: 04.11.2019 bis 08.11.2019

Dieses Seminar stärkt die Vernetzung der beiden Gehirnhälften und fördert die geistige ...

83-115-M11
Datum: 03.06.2019 bis 07.06.2019

Die Veranstaltung stärkt die Vernetzung der beiden Gehirnhälften und fördert die geistige ...

83-858-S4
Datum: 05.08.2019 bis 09.08.2019

Für Zweirad-Begeisterte bieten wir im Funpark einen BMX-Anfängerkurs an, in dem die ...

83-859-S1
Datum: 29.07.2019 bis 02.08.2019

Für Zweirad-Begeisterte bieten wir im Funpark einen BMX-Anfängerkurs an, in dem die ...

82-526-M2
Datum: 05.06.2019

Sich am frühen Morgen ein Brot zu schmieren klingt einfach – ist es aber nicht, weil immer ...

192M85-257
Datum: 19.10.2019

Durch verschiedene Massagetechniken werden die Körpermeridiane und die positiven Energien ...

82-902-N3
Datum: 17.06.2019

Einst eine exotische Kostbarkeit, hat Curry im Laufe der letzten Jahrzehnte die ganze Welt ...