Gesundheit

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Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



192S85-118
Datum: 21.10.2019 bis 25.10.2019

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres ...

192S85-119
Datum: 02.12.2019 bis 06.12.2019

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres ...

201M85-116
Datum: 29.06.2020 bis 03.07.2020

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres ...

192M85-116
Datum: 04.11.2019 bis 08.11.2019

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres ...

192S81-045
Datum: 10.01.2020

Mein Kind hat Fieber, vielleicht einen Hautausschlag - sind das jetzt Masern? Der Bremer ...

192O84-063
Datum: 09.11.2019

Ja, gern! Aber wie? Entspannung fällt uns nämlich oftmals gar nicht leicht. Vor allem dann ...

192O84-064
Datum: 14.12.2019

Ja, gern! Aber wie? Entspannung fällt uns nämlich oftmals gar nicht leicht. Vor allem dann ...

192N86-047
Datum: 07.09.2019

"Marte Meo" bedeutet sinngemäß "etwas aus eigener Kraft erreichen" und ist eine ...

192N82-345
Datum: 02.12.2019

Auch in einer ganz kleinen Küche mit nur einem Topf und einer Herdplatte kann man leckeres ...

192N83-241
Datum: 17.09.2019 bis 21.01.2020

In diesen Kursen werden Spiele, Gymnastik sowie Atmungs- und Kräftigungsübungen angeboten, ...

192N84-175
Datum: 09.09.2019 bis 13.09.2019

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

192N84-176
Datum: 02.12.2019 bis 06.12.2019

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

201N84-175
Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

201N84-176
Datum: 22.06.2020 bis 26.06.2020

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

84-176-N
Datum: 19.08.2019 bis 23.08.2019

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

192M82-340
Datum: 25.09.2019

Müde von der Arbeit und keine Lust zu kochen? Dann ist dieses After Work Cooking genau das ...

192M82-341
Datum: 21.10.2019

Das kleine Happening nach der Arbeit.
Nett zusammen kochen, plauschen und genießen. Müde ...

192M82-342
Datum: 30.10.2019

Das kleine Happening nach der Arbeit.
Nett zusammen kochen, plauschen und genießen. Müde ...

192M82-343
Datum: 08.01.2020

Das kleine Happening nach der Arbeit.
Nett zusammen kochen, plauschen und genießen. Müde ...