Gesundheit

Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



85-116-M25
Datum: 08.04.2019 bis 12.04.2019

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres ...

85-116-M26
Datum: 04.11.2019 bis 08.11.2019

Yoga, als der "Weg der Mitte", kann viel dazu beitragen, in hektischen Zeiten inneres ...

82-507-M2
Datum: 12.04.2019 bis 13.04.2019

Welcher Gärtner kennt das nicht: Wilde Kräuter wie Giersch, Brennnessel und Löwenzahn sind ...

83-241-N4
Datum: 10.09.2019 bis 14.01.2020

In diesen Kursen werden Spiele, Gymnastik sowie Atmungs- und Kräftigungsübungen angeboten, ...

84-175-N2
Datum: 09.09.2019 bis 13.09.2019

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

84-176-N
Datum: 19.08.2019 bis 23.08.2019

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

84-176-N1
Datum: 02.12.2019 bis 06.12.2019

In den Herausforderungen des Alltags springen wir oft von einer Sache zur anderen, ...

82-807-M10
Datum: 07.05.2019

Selbstgemachte Nudeln und Ravioli mit raffinierten Füllungen und Soßen werden in dieser ...

82-528-M
Datum: 28.04.2019

Brot ist eines unserer wertvollen Grundnahrungsmittel. In Frischform ist es beim Verzehr ...

84-042-M22
Datum: 04.11.2019 bis 08.11.2019

In der heutigen globalisierten und digitalisierten Arbeits- und Lebenswelt sind die ...

84-043-M17
Datum: 09.09.2019 bis 13.09.2019

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

84-044-M17
Datum: 09.12.2019 bis 13.12.2019

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

84-045-M1
Datum: 08.04.2019 bis 12.04.2019

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

84-056-N27
Datum: 04.11.2019 bis 08.11.2019

Viele Menschen fühlen sich gestresst und versuchen dem entgegenzuwirken. Der ...

84-061-M7
Datum: 23.03.2019

Atem umfasst Körper, Geist und Seele - er ist Ausdruck von Lebendigkeit. Den eigenen, ganz ...

84-144-W3
Datum: 13.05.2019 bis 17.05.2019

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von ...

84-140-M24
Datum: 01.04.2019 bis 05.04.2019

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von ...

84-141-M21
Datum: 21.10.2019 bis 25.10.2019

Das autogene Training ist ein psychosomatisches Übungsverfahren, das die Einheit von ...

83-113-M7
Datum: 06.05.2019 bis 10.05.2019

In unserem Alltag ist Beweglichkeit in jeder Hinsicht gefragt. In dieser Veranstaltung ...

83-244-N4
Datum: 09.09.2019 bis 16.12.2019

Wie gesundheitsfördernd die Beweglichkeit für Körper, Geist und Seele im Alter ist, weiß ...