Gesundheit
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Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



84-003-M8
Datum: 23.04.2019 bis 25.06.2019

Für Sportboote mit mehr als 15 PS wird auf Seeschifffahrtsstraßen der amtliche ...

40-842-M5
Datum: 24.04.2019 bis 12.06.2019

81-502-M4
Datum: 24.04.2019

Das Bamberger-Haus mit Sitz der Bremer Volkshochschule – ist heute eine Stätte der ...

82-437-S10
Datum: 24.04.2019

Lassen Sie sich von schnellen, einfachen Mittagsideen aus alternativen Eiweißquellen wie ...

85-283-M6
Datum: 24.04.2019 bis 03.07.2019

Mit einfachen Übungen aus dem Qigong innerlich zur Ruhe kommen. Mit Qigong wurden früher ...

83-364-M11
Datum: 25.04.2019 bis 27.06.2019

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® ...

83-365-M13
Datum: 25.04.2019 bis 27.06.2019

Zumba Fitness® ist ein Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Fitness. Für Zumba Fitness® ...

83-377-M12
Datum: 25.04.2019 bis 04.07.2019

Mit Tänzen aus Latein Amerika: Salsa, Samba, Bachata, Merengue und Mambo. Ohne ...

84-011-M5
Datum: 25.04.2019 bis 06.06.2019

In dem Kurs wird die prüfungsrelevante Theorie für den Sportbootführerschein Binnen ...

82-522-M
Datum: 26.04.2019

Sie sind berufstätig und haben keine Zeit, jeden Abend stundenlang in der Küche zu stehen ...

Pilates 

56,00 €

83-292-W14
Datum: 26.04.2019 bis 30.08.2019

Pilates ist eine Dehn- und Kräftigungsgymnastik, die - ähnlich wie Yoga - aus langsamen, ...

83-378-M12
Datum: 26.04.2019 bis 05.07.2019

Mit Tänzen aus Latein Amerika: Salsa, Samba, Bachata, Merengue und Mambo. Ohne ...

Yin-Yoga 

56,00 €

85-234-M1
Datum: 26.04.2019 bis 21.06.2019

Yin-Yoga ist ein äußerlich passiver Yoga-Stil mit lang gehaltenen Positionen, gestützt ...

85-287-M9
Datum: 26.04.2019 bis 12.07.2019

Mit einfachen Übungen aus dem Qigong innerlich zur Ruhe kommen. Mit Qigong wurden früher ...

82-833-M6
Datum: 27.04.2019

Wir werden an diesem Tag gemeinsam verschiedene Pasten, wie z.B. Ajvar , ...

82-923-S5
Datum: 27.04.2019

Indonesien ist für die würzige und scharfe, aber auch leichte Küche bekannt. Auf Märkten, ...

83-307-W9
Datum: 27.04.2019 bis 28.04.2019

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken aus dem Wing Tsun, einer ...

85-257-M4
Datum: 27.04.2019

Durch verschiedene Massagetechniken werden die Körpermeridiane und die positiven Energien ...

86-027-M5
Datum: 27.04.2019

Glaubenssätze sind Gedanken und Überzeugungen, die meistens unbemerkt durch unseren Kopf ...

82-528-M
Datum: 28.04.2019

Brot ist eines unserer wertvollen Grundnahrungsmittel. In Frischform ist es beim Verzehr ...