Gesundheit
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Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



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Datum: 07.09.2019

"Marte Meo" bedeutet sinngemäß "etwas aus eigener Kraft erreichen" und ist eine ...

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Datum: 03.07.2019

Das Bamberger-Haus mit Sitz der Bremer Volkshochschule – ist heute eine Stätte der ...

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Datum: 14.08.2019

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Datum: 28.08.2019

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Datum: 12.09.2019

Durch den besonderen Aufbau einer Kräuterspirale ist es möglich sich fast das ganze Jahr ...

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Für Frauen in Gröpelingen, die bereits Fahrrad fahren können und mehr Sicherheit im ...

Bauchtanz 

12,00 €

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Der Bauchtanz führt uns in unsere Mitte zurück und bringt die Lebensenergie ins Fließen, ...

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Datum: 23.08.2019

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Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen ...

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Datum: 02.07.2019

Vegetarisch essen ist Trend und gleichzeitig gesund. An diesem Abend lernen Sie ...

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Datum: 01.07.2019

Kompliziert und nur kalter Reis? Von wegen. Die japanische Küche ist leicht und ...

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Datum: 29.06.2019

An diesem Samstag gewinnen Sie bei tänzerischer Bewegung in netter Runde Abstand zur ...

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Datum: 19.10.2019

Durch verschiedene Massagetechniken werden die Körpermeridiane und die positiven Energien ...

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Gemeinsam werden Sie folgendes Menü zubereiten: Gewürz-Reis, gebratener Fisch auf ...

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Datum: 10.07.2019

Kurz gebratenes, Gegrilltes, Niedrig gegartes oder Geschmortes: jeder Geschmack kommt bei ...

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Datum: 26.06.2019

Das Elsass ist eine ausgeprägt kulinarische Region. Sie bietet alles: von deftiger ...

82-651-M1
Datum: 03.07.2019

Wie bereite ich einen Fisch im Ganzen zu? Wie pochiere ich leckere Filets und mache die ...