Gesundheit
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Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



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Datum: 07.09.2019

"Marte Meo" bedeutet sinngemäß "etwas aus eigener Kraft erreichen" und ist eine ...

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Datum: 19.06.2019

Das Bamberger-Haus mit Sitz der Bremer Volkshochschule – ist heute eine Stätte der ...

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Datum: 03.07.2019

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Datum: 31.07.2019

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Datum: 14.08.2019

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Datum: 28.08.2019

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Durch den besonderen Aufbau einer Kräuterspirale ist es möglich sich fast das ganze Jahr ...

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Bauchtanz 

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Die Angst vor Chemiekeulen und Kalorienbomben ist vor allem bei Trendgetränken groß. Dabei ...

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Datum: 17.06.2019 bis 28.06.2019

Sie möchten zusammen mit Ihren Kindern an der Weser radeln, mal schnell ins Zentrum kommen ...

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Datum: 16.06.2019

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Datum: 02.07.2019

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Datum: 01.07.2019

Kompliziert und nur kalter Reis? Von wegen. Die japanische Küche ist leicht und ...

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An diesem Samstag gewinnen Sie bei tänzerischer Bewegung in netter Runde Abstand zur ...

192M85-857
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Datum: 20.06.2019

Gemeinsam werden Sie folgendes Menü zubereiten: Tomaten-Orangen-Salat mit Mango und Chili, ...

82-902-N3
Datum: 17.06.2019

Einst eine exotische Kostbarkeit, hat Curry im Laufe der letzten Jahrzehnte die ganze Welt ...