Gesundheit
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Gesundheit

Fit sein und fit bleiben

Sie wollen Ihre Gesundheit stärken, Herausforderungen in Beruf und Privatleben leichter meistern und Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern? Dann sind wir die richtige Adresse. Denn: Die VHS macht gesünder, wie eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen belegt.

Menschen unterschiedlicher Generationen und mit verschiedenen kulturellen Bezügen erfahren im Austausch miteinander, was ein gesunder Lebensstil wirklich bedeutet. Oder wie man Stress abbaut, sich selbst positiv wahrnimmt und die eigene Kraft spürt. Darüber hinaus bieten wir in Spezialkursen wichtige Anregungen für eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung.

"Begeisterung ist Dünger für das Gehirn", sagt der renommierte Gehirnforscher Gerald Hüther. Eine Erkenntnis, die auch wir beim Angebot der Gesundheitsbildung an der Bremer Volkshochschule berücksichtigen: Bei uns lernen Sie mit allen Sinnen. Abgestimmt auf die Gruppe und auf Sie persönlich.



192M84-012
Datum: 06.01.2020 bis 23.03.2020

Der Sportküstenschifferschein (SKS) ist die amtliche Variante des bisherigen BR-Scheins ...

201M84-015
Datum: 15.04.2020 bis 27.05.2020

Das "Beschränkt gültige Funkbetriebszeugnis" (Short Range Certificate - SRC) ist ein ...

201M84-014
Datum: 06.02.2020 bis 14.03.2020

Das "Beschränkt gültige Funkbetriebszeugnis" (Short Range Certificate - SRC) ist ein ...

201M84-003
Datum: 14.04.2020 bis 09.06.2020

Für Sportboote mit mehr als 15 PS wird auf Seeschifffahrtsstraßen der amtliche ...

201O84-177
Datum: 09.03.2020 bis 13.03.2020

Oftmals fällt es uns schwer, im hektischen Berufs- und Lebensalltag Ruhepunkte zu finden. ...

202O84-177
Datum: 26.10.2020 bis 30.10.2020

Oftmals fällt es uns schwer, im hektischen Berufs- und Lebensalltag Ruhepunkte zu finden. ...

192M84-007
Datum: 07.01.2020 bis 10.03.2020

Für Sportboote mit mehr als 15 PS wird auf Seeschifffahrtsstraßen der amtliche ...

201M83-462
Datum: 15.06.2020 bis 19.06.2020

Was verspannt, was macht Menschen unbeweglich und was motiviert alte Gewohnheiten und ...

192M86-010
Datum: 06.01.2020 bis 10.01.2020

Bei dieser Bilsungszeit handelt e sich um ein Trainingsprogramm zur Stressbewältigung mit ...

201M80-139
Datum: 23.03.2020 bis 27.03.2020

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

201M80-140
Datum: 08.06.2020 bis 12.06.2020

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

201M80-141
Datum: 06.07.2020 bis 10.07.2020

Die Veranstaltung baut auf der buddhistischen Achtsamkeitspraxis als Methode der ...

201M82-401
Datum: 20.04.2020 bis 24.04.2020

Eine gesunde Ernährung macht leistungsfähiger und fit. Doch gerade für Berufstätige ist es ...

201M82-402
Datum: 31.08.2020 bis 04.09.2020

Eine gesunde Ernährung macht leistungsfähiger und fit. Doch gerade für Berufstätige ist es ...

201M82-404
Datum: 10.02.2020 bis 14.02.2020

Arbeitet man beruflich viel am Computer, werden die Augen einseitig belastet und dadurch ...

201M82-406
Datum: 25.05.2020 bis 29.05.2020

Stress im Alltag führt dauerhaft zu einer Stressreaktion mit vielen Erscheinungsbildern. ...

201M82-407
Datum: 06.07.2020 bis 10.07.2020

Stress im Alltag führt dauerhaft zu einer Stressreaktion mit vielen Erscheinungsbildern. ...

201M83-109
Datum: 17.02.2020 bis 21.02.2020

In unserem Alltag ist Beweglichkeit in jeder Hinsicht gefragt. Im Kontext des ...

201M83-116
Datum: 16.03.2020 bis 20.03.2020

Diese Bildungsurlaub stärkt die Vernetzung der beiden Gehirnhälften und fördert die ...

201M83-117
Datum: 06.07.2020 bis 10.07.2020

Diese Bildungsurlaub stärkt die Vernetzung der beiden Gehirnhälften und fördert die ...