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Entspannung

Meditieren lernen - Konzentration und Gelassenheit

Meditation ist eine Methode, den Geist zur Ruhe zu bringen und sich zu fokussieren. Es ist eine Möglichkeit und Ressource um Energie zu tanken, Stress zu reduzieren und die eigene Gestimmtheit positiv zu beeinflussen. Durch Meditation kann die Wahrnehmung von uns selbst und unserem Umfeld wesentlich erweitert werden. In diesem Seminar werden sowohl dynamische Meditationen als auch ruhige Meditationen aus unterschiedlichen Traditionen vorgestellt und erprobt.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 85-003-M

Kursart: Kurs

Beginn: Di., 21.05.2019, 18:00 Uhr

Termine: 9

Kursort: VHS im Bamberger, Raum 802 Entspannung

Gebühr: 95,00 € (64,00 €)
Wenn Sie eine Ermäßigung nutzen möchten, melden Sie sich bitte persönlich mit Ihrem Nachweis an der Kasse im Bamberger-Haus oder in Ihrer Regionalstelle an.

Info:

Diese Weiterbildung hat bereits begonnen. Bitte rufen Sie unter 0421 361-12345 an und erkundigen Sie sich, ob Sie noch einsteigen können.

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