Einführung in alba emoting® - wie Sie lernen Wut in Zärtlichkeit zu transformieren

Freiwilliges Engagement

Info-Veranstaltungen zu Ehrenamt und Freiwilligenarbeit in Bremen

Viele Menschen unterschiedlichen Alters möchten in ihrer Freizeit gesellschaftliche Verantwortung übernehmen. Ob dabei für andere Menschen oder für eine gute Sache – Bremen und das Umland bietet zahlreiche Möglichkeiten, um sich für nützliche und sinnvolle Projekte zu engagieren. Die Bremer vhs zeigt Interessierten in unterschiedlichen Veranstaltungen auf, wie und wo sie sich in Bremen, gemeinsam oder alleine, engagieren können und welche Institutionen mit Weiterbildungsangeboten und Beratungsleistungen zu freiwilligem Engagement informieren und Ehrenamtliche im Alltag begleiten.

Hier erfahren Sie mehr über die vielen Möglichkeiten, sich zu engagieren:

Kursdetails

Veranstaltung "Glasperlen-Zauber" (Nr. 76-900) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Einführung in alba emoting® - wie Sie lernen Wut in Zärtlichkeit zu transformieren

Die Methode alba emoting® hilft Emotionen über den Körper wahrzunehmen und zu regulieren. Jeder Emotion liegt eine bestimmte Körperhaltung und eine bestimmte Mimik zu Grunde. Die Methode schafft einen Raum der Achtsamkeit, in dem Sie lernen Emotionen ohne Urteil anzunehmen und sie als wertvolle Hinweise auf ihr Wohlbefinden zu betrachten. Indem Sie sich auf die feinen Nuancen der Atmung konzentrieren, eröffnen sich neue Wege, um im Alltag mit Stress und Herausforderungen umzugehen.

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Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

28.10.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Faulenstraße 69, vhs im Bamberger, Raum 211 Bewegung

Download der Kurstermine