Gesundheit im Beruf

Unsere Expert*innen unterstützen Sie auf dem Weg zu einer guten Work-Life-Balance

 

© Rido

Der Berufsalltag bringt für viele auch Belastungen mit sich: Körperlich belastend ist zum Beispiel langes Stehen oder Bildschirmarbeit. Psychisch belastend kann ein emotional herausforderndes Arbeitsgebiet sein oder ein Umfeld, das einen besonders fordert.

Unsere Gesundheits-Expertinnen und -Experten zeigen Ihnen, wie Sie besser mit den Herausforderungen des Berufslebens umgehen können, z.B. mit Techniken zur Stressbewältigung, zur Entspannung oder zur Steigerung der Lebensenergie. Gezieltes Sehtraining macht Sie fit für die Arbeit am Bildschirm. Ernährungsgewohnheiten zu ändern kann ebenfalls zu einer besseren Work-Life-Balance und mehr Stressrestistenz beitragen.